YOGA NIDRA SESSIES
MA 27.01 | 24.02 | 31.03
YOGA NIDRA SESSIES
Elke 'laatste' maandag van de maanden januari, februari en maart vinden in de [R]OER Studio weer Yoga Nidra sessies plaats!
Yoga Nidra is een diepgaande en verhelderende meditatieve ontspanningstechniek waarbij je in een ontspannen houding (savasana) geniet van een diepe staat van rust.
Meer informatie over Yoga Nidra vind je in ons menu onder: Ontspanning > Yoga > Yoga Nidra
MAANDAG
27.01 = uitverkocht
24.02 = uitverkocht
31.03 = nog maar een paar plekjes vrij!
19.30u tot 20.30u
LOCATIE = [R]OER Studio
KOSTEN? € 15,00
Meld je aan!
Yoga Nidra is een diepgaande en verhelderende meditatieve ontspanningstechniek waarbij je in een ontspannen houding (savasana) geniet van een diepe staat van rust.
Meer informatie over Yoga Nidra vind je in ons menu onder: Ontspanning > Yoga > Yoga Nidra
MAANDAG
27.01 = uitverkocht
24.02 = uitverkocht
31.03 = nog maar een paar plekjes vrij!
19.30u tot 20.30u
LOCATIE = [R]OER Studio
KOSTEN? € 15,00
ADEMWERK & IJSBAD SESSIE
ZO 23.02 & 23.03
ADEMWERK & IJSBADSESSIES
Ben jij klaar voor een unieke ervaring die je fysieke en mentale kracht op de proef stelt én versterkt? Tijdens onze Ademwerk & IJsbad Sessie leer je hoe je met je ademhaling meer rust en controle kunt creëren, terwijl je jezelf uitdaagt met een verfrissende ijsbad dip. Ontdek hoe deze krachtige combinatie je veerkracht vergroot en je energie geeft.
Wat kun je verwachten? Een veilige en ontspannen setting waarin we je stap voor stap begeleiden. Je zult versteld staan van wat je lichaam én geest aankunnen, terwijl je jezelf op een gezonde en bewuste manier uitdaagt. Na de intense ervaring van het ijsbad krijg je de mogelijkheid om heerlijk op te warmen in de sauna. Dit zorgt voor een diepe ontspanning, stimuleert je bloedsomloop en helpt je lichaam sneller te herstellen. De afwisseling tussen kou en warmte is een krachtige methode om je energiehuishouding in balans te brengen en je algehele welzijn te verbeteren
Meld je nu aan! Ervaar de kracht van ademwerk, de opfrissing van een ijsbad en de ontspanning van de sauna in een omgeving waar je je volledig op jezelf kunt focussen. Wacht niet te lang, want de plekken zijn beperkt!Wacht niet te lang, want de plekken zijn beperkt!
ZONDAG 23 maart
WAAR? [R]OER Studio & ‘Buitenplaats’
KOSTEN? €109,00
*Let op! Deelname is helaas niet mogelijk voor wie zwanger is of bekend is met epilepsie, acute of recente hartklachten, schizofrenie, of psychoses.
Meld je aan!
Wat kun je verwachten? Een veilige en ontspannen setting waarin we je stap voor stap begeleiden. Je zult versteld staan van wat je lichaam én geest aankunnen, terwijl je jezelf op een gezonde en bewuste manier uitdaagt. Na de intense ervaring van het ijsbad krijg je de mogelijkheid om heerlijk op te warmen in de sauna. Dit zorgt voor een diepe ontspanning, stimuleert je bloedsomloop en helpt je lichaam sneller te herstellen. De afwisseling tussen kou en warmte is een krachtige methode om je energiehuishouding in balans te brengen en je algehele welzijn te verbeteren
Meld je nu aan! Ervaar de kracht van ademwerk, de opfrissing van een ijsbad en de ontspanning van de sauna in een omgeving waar je je volledig op jezelf kunt focussen. Wacht niet te lang, want de plekken zijn beperkt!Wacht niet te lang, want de plekken zijn beperkt!
ZONDAG 23 maart
WAAR? [R]OER Studio & ‘Buitenplaats’
KOSTEN? €109,00
*Let op! Deelname is helaas niet mogelijk voor wie zwanger is of bekend is met epilepsie, acute of recente hartklachten, schizofrenie, of psychoses.
Gooi het [R]OER
om naar een
gezonde leefstijl!
Met een goede balans in voeding, beweging én ontspanning creëer je een solide basis voor een energieke, gezonde en frisse versie van jezelf!
Waar zit jouw uitdaging?
Welke veranderingen zijn wenselijk of noodzakelijk, maar ook mogelijk?
Wat kan [R]OER Praktijk voor Orthomoleculaire therapie & Sport voor jou betekenen?
balans in voeding, beweging & ontspanning
[R]OER…
helpt je op weg met behulp van orthomoleculair voedings- en suppletieadvies;
gaat met je aan de slag op het gebied van sport & beweging middels een divers trainingsaanbod;
helpt je ontspannen met yoga, ademwerk en meditatie.
V
O
E
D
I
N
G
als medicijn
[R]OER Orthomoleculaire therapie
Ik ga samen met jou op zoek naar de oorsprong van je klacht en kijk hierbij naar het hele lichaam en je leefomgeving met als uiteindelijk doel de balans in het lichaam weer te herstellen.
Het begint allemaal met ‘bewustzijn’, daarna volgt pas het aanpakken van de klachten d.m.v. een haalbaar advies over voeding, leefstijl en suppletie.
Het begint allemaal met ‘bewustzijn’, daarna volgt pas het aanpakken van de klachten d.m.v. een haalbaar advies over voeding, leefstijl en suppletie.
[R]OER Trainingsaanbod
Ik ga samen met jou aan de slag om het [R]OER om te gooien naar een blijvend fittere, sterkere en energiekere levensstijl door middel van training die bij jou en je trainingsdoelen past!
Een trainingsaanpak die vol te houden is en waar je daadwerkelijk plezier in hebt….want ook dát is van onschatbare waarde voor een goede balans!
B
E
W
E
G
i
N
G
B
E
W
E
G
i
N
G
[R]OER Trainingsaanbod
Ik ga samen met jou aan de slag om het [R]OER om te gooien naar een blijvend fittere, sterkere en energiekere levensstijl door middel van training die bij jou en je trainingsdoelen past!
Een trainingsaanpak die vol te houden is en waar je daadwerkelijk plezier in hebt….want ook dát is van onschatbare waarde voor een goede balans!
O
N
T
S
P
A
N
N
I
N
G
[R]OER Ontspanningsaanbod
Naast orthomoleculaire therapie, voeding- en leefstijladvies en ons trainingsaanbod, speelt ontspanning bij [R]OER een even belangrijke rol. Ontspanningsadvies dat past bij jouw karakter en leefstijl mag je dan ook verwachten.
Op het gebied van ontspanning biedt [R]OER o.a. yogalessen, ademwerk & meditaties aan.
Op het gebied van ontspanning biedt [R]OER o.a. yogalessen, ademwerk & meditaties aan.
mijn PRIORITEIT
JOUW GEZONDHEID
Erik heeft reeds een aantal maanden met me gewerkt t.a.v. diverse lichamelijke klachten. Naast een gezondere levensstijl, voel ik me ondanks mijn aandoening gezonder, vitaler en ben ik happy!
Chantal
Het voedingsadvies heeft me een mind shift bezorgd. Ik ben een actieve sporter en voel me nu een stuk fitter en ben minder snel vermoeid.
Raf
De personal training van [R]OER is echt een aanrader. Erik kijkt heel goed naar het totaalplaatje en je trainingsdoelen. Met zijn training- en voedingsadviezen kom ik op gedegen wijze steeds dichter bij mijn persoonlijke leefstijldoelen!
Tim